ゆうきケア体操in北海道

自分で身体の歪みを整え、関節の動きを良くすることで、動ける身体作りをします。無理なく簡単な体操です。健康な日々を過ごしましょう。

・病院にいくほどではないが関節に不安・違和感を感じる方

・ご高齢、又は体力に自信がない方

・身体が硬くて運動が苦手な方

・猫背やポッコリお腹が気になる方

・関節に度々痛みが生じる方

・関節に効果的なエクササイズを探していらっしゃる方

・関節に体重を掛けず運動を行うことができる
・関節にひねり、衝撃、痛みを与えずに運動を行うことができる

・安全で体に優しい運動法

・日本整形外科医、世界の医学界で高い評価を受けている

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